Vprašanje kaj je anksioznost nima univerzalnega odgovora

Kaj je anksioznost postaja vedno pogostejše vprašanje, saj sodi med najpogostejše psihične motnje. Na vprašanje kaj je anksioznost ni enostavno odgovoriti. Lahko bi jo opisali kot občutek, ki se pojavi v primeru nesposobnosti obvladovanja življenjski nalog. Ljudje pogosto opravljamo točno določene življenjske naloge prvič oziroma smo na takšen ali drugačen način primorani v njihovo izvajanje. Pogost odziv na občutek nesposobnosti je umik in iskanje alternativ. Kaj dejansko je anksioznost tudi ni mogoče enoznačno opisati za vse primere, saj je vsak primer zgodba zase. Z nesposobnostjo izvajanja točno določenih življenjskih nalog se slej ali prej sooči vsaka oseba, pa če si to prizna ali ne. Kaj posameznik stori, da je anksioznost preprečena ali sploh ne nastane ponuja boljše odgovore. Nekatere osebe občutijo tesnobo pred izvedbo določene naloge, vendar so sposobne storiti prvi korak. Nasprotje so osebe, ki naredi vse za izogib isti, točno določeni nalogi. Tesnoba ali anksioznost ni nič napačnega in problematičnega, dokler traja kratkotrajno oziroma jo lahko človek premaga samostojno. Lahko jo razumemo kot normalen odziv človeka, ki ga je strah, se počuti nelagodno ali ima podobne težave pred izvedbo določene naloge. Takšne občutke ali kaj podobnega poznamo vsi, vendar je anksioznost nekaj drugega. O tesnobi ali animoznosti govorimo takrat, ko so strah, občutek nelagodja in druge podobne težave neupravičene. Problem nastane predvsem pri situacijah, kjer je meja med upravičenimi in neupravičenimi strahovi nevidna ali težko prepoznavna. Tak primer je vključevanje v novo okolje, oseba pa se s takšno življenjsko nalogo še ni soočila ali ima z vključevanjem v novo okolje iz preteklosti že izkušnje. Ali je to anksioznost ali kaj drugega je odvisno predvsem od dejanskega stanja. Ki pa ga novinec v okolju ne more poznati ob vstopu vanj. Okolje je lahko dejansko tekmovalno in neprijazno do novincev, lahko pa obratno prijazno do novincev. Vprašanje kaj je anksioznost nudi več odgovorov, najpogosteje individualno obarvanih.

Več preberite na blogu Vzajemne zdravstvene zavarovalnice.