Bovec, alpski raj

Bovec je alpski raj . Naziv alpski raj si Bovec zasluži zaradi izrednega naravnega bogastva na območju občine. Naravna bogastva so številni vodotoki, jezera, visokogorski kras, planote, gorski vrhovi, globoke podzemne jame ter druge naravne znamenitosti. Najbolj znamenita reka je Soča, ki izvira v bližnji dolini Trente. V bližini središča občine Bovec njene vode obogati reka Koritnica. Reka Koritnica se napaja iz več krakov hudournikov izpod Mangarta, Kotovega sedla in Jalovca. Predno se na šestnajst kilometrov dolgem toku združi z Sočo, teče po dolini Loška Koritnica. Pri naselju Log pod Mangartom se ji pridruži Predelica, na celotnem območju pa nešteto drugih potokov in hudournikov. Bovec leži pod južnim pobočjem Rombona, ki je del Kaninskega pogorja. Kaninsko pogorje je obsežno območje med Rezijo, Jezersko dolino, dolino Rekalnice in Bovške kotline. Za to območje so značilni številni pojavi visokega krasa, med njimi izstopa razvejan podzemni svet. Brezno Čehi 2 je najbolje brezno v Sloveniji ter sedma najgloblja jama na svet. Sega kilometer in pol v globino, dolgo pa je preko pet kilometrov. Vhod v jamo je na območju Rombonskih podov, na nadmorski višini preko dva tisoč metrov. Jama je zanimiva za številne jamarske ekspedicije, domače in tuje. Globina in dolžina jame še ni dokončna, gre za razvejanj podzemni sistem, ki zagotovo skriva še kakšno presenečenje. Na tem območju se nahaja tudi edino slovensko visokogorsko smučišče Kanin. Območje občine Bovec je znano tudi po svoji prehodni legi med severno ležečim območjem Alp, ter južno ležečim območjem severnega Jadrana. Na območju občine bomo našli številne prometnice, ki so svoj čas povezovala stare kulture, zgodovinska območja in države na širšem območju. Prometnice na območju občine Bovec so med seboj zelo raznolike, nekatere omogočajo potovanje s sodobnimi prometnimi sredstvi. Druge pa so rezervirane za pohodnike in gornike. Bovec je sila zanimivo območje, kjer obiskovalci lahko preživijo izjemne počitnice.

Več

Keramika, zahtevna odločitev

Keramika je zahtevna odločitev pri novogradnji ali obnovi stare kopalnice ter drugih prostorov. Med investitorji je keramika v kopalnicah praktično klasika ali edina izbira. Izjemno redko bomo našli druge vrste talnih oblog, najdejo pa se. Prednosti so tako velike, da o drugem materialu stenske in talne obloge niti ne razmišljamo. Več razmisleka keramika v kopalnicah zahteva zaradi samih estetskih lastnosti, cene investicije ter raznih drugih značilnosti. Glede na velikost oziroma površino je investicija v kopalnico pravo razkošje v primerjavi z drugimi prostori. V kopalnici keramika izredno vpliva na počutje, veliko vlogo pri tem imajo barve. Svetle barve dajo videz večje kopalnice, takšen efekt nam nudi tudi ustrezna izbira velikosti posamezne ploščice. Pri barvah velja tudi upoštevati tudi druge lastnosti prostora. Kopalnice so lahko opremljene z oknom, okni ali brez njih. Razlika je tudi v primeru, ko so okna majhna ali minimalna od primerov ko je okno večje oziroma ima prostor več oken. Nadalje na razpoloženje izbrana keramika lahko vpliva, ko v odločanje o barvi, vzorcih in drugih lastnostih vključimo naravno svetlobo, postavitev kopalnice glede na smer neba ter čas uporabe kopalnice. Na vse je velikokrat težko pomisliti, zato je dobro imeti čim več informacij in referenc. Zelo dobre informacije so prodajni svetovalci, koristi pa tudi klasičen praktičen preizkus kopalnic prijateljev, sorodnikov in znancev. Kjer pač imamo dostop in bomo lahko v miru pogledali kakšna je keramika, kako so razporejeni elementi, kakšni elementi so izbrani in podobno. Prodajni svetovalci so velikokrat zanemarjeni, ljudje preprosto nočemo pomoči, želimo odločati samostojno. Kar je velika pomanjkljivost marsikaterega odločanja. Prodajni svetovalci se s problemi izbire soočajo vsak dan v več primerih. Dan za dnem to nanese bistveno več primerov, kot smo jih sami sposobni dodobra preučiti. Keramika je klasična izbira za kopalnice, pogosto se najde tudi v kuhinjah, garažah, shrambah, na terasah ter v raznih drugih prostorih.

Več

Atopijski dermatitis, motnje kožne pregrade

Atopijski dermatitis lahko povzročajomotnje kožne pregrade . Za atopijski dermatitis je v nekaterih primerih značilno pomanjkanje nekaterih lipidov v roženi plasti. Primanjkuje predvsem posebnih maščob, kot so ceramidi, esencialne maščobne kisline in holesterol. Novejša odkritja dokazujejo, da na atopijski dermatitis vpliva tudi pomanjkanje posebne beljakovina. Posebna beljakovina je filagrin, njegova poglavitna naloga je povezava celic vrhnjice oziroma epidermisa med seboj. Zaradi te napake se skozi kožo izloči večje količine vode. Posledično koža ni dovolj navlažena, postane suha in se lušči. Posledično se poveča propustnost za alergene, bakterije, viruse in druge dražeče snovi iz okolice. Na koži se atopijski dermatitis pojavlja zgolj na določenih predelih ali pa ima širše razsežnosti. Širše razsežnosti prepoznamo, ko prizadene kožo celotnega telesa. V nekaterih primerih je atopijski dermatitis blago izražen, kar pomeni spontan nastanek v prvem letu starosti. Pri dojenčkih se bolezen največkrat pojavi v tretjem mesecu starosti. Prepoznamo jo po srbečih žariščih na licih. Bolj izražena oblika se kaže v znakih burnega vnetja z mehurčki, rosenjem, razjedicami, krastami, luščenjem ter neostro omejeno rdečino. Po prvem letu starosti spremembe na licih izginejo, do četrtega leta prevladujejo manjša srbeča žarišča. Najpogosteje se pojavijo na zapestjih in gležnjih, v nekaterih primerih pa tudi na izteznih delih okončin, vneta je koža prstov in rok. Vnetje kože ni več tako očitno, predvsem Šolski otroci in mladostniki imajo značilna žarišča v pregibih velikih sklepov, hrbtni strani rok, nog in prstov. V obdobju pubertete ter pri odraslih osebah so možne vnetne spremembe na obrazu, vekah in po vratu. Za druge primere je značilna kronična oblika poteka, bolniki imajo izmenjujoča se obdobja izboljšanja ter obdobja poslabšanja. V vseh starostnih obdobjih atopijski dermatitis povzroča močno srbenje. Bolniki imajo tudi celotno življenjsko obdobje občutljivo in zelo suho kožo ter nekatere druge težave individualne narave. Atopijski dermatitis je kožna bolezen, ki prizadene osebe različnih starostnih skupin.

http://fidimed.si/strokovni_clanki/koza/134/atopijski_dermatitis/

Linea Snella Koper, garant dobrega počutja

Linea Snella Koper je garancija zdravja in dobrega počutja. Storitve Linea Snella Koper zagotavlja s pisno garancijo zagotovitve doseganja rezultatov na področju oblikovanja ženskega telesa. Obsegajo različne aktivnosti, ki poskrbijo za idealno telesno težo in telesni obseg, odpravljajo lepotne nepravilnosti ter zagotavljajo dobro počutje že med izvajanjem programov. O učinkovitosti storitev Linea Snella Koper so zgovorne izkušnje, danes so mnoge predstavljene na sodoben način. Na spletu si lahko ogledamo in preberemo zgodbe o uspehu. Med zgodbami so tudi znana imena, ki jih videvamo na televiziji, na odrih ter drugih javnih prireditvah. Nič manj zanimive niso tudi ostale, v osnovnih lastnostih bo marsikdo prepoznal svoje na eni strani aktualno stanje, na drugi željene cilje preobrazbe. Zgodbe o uspehu so zgovorne že z osnovnimi informacijami, toliko bolj pa z izpovedjo in podobami pred in po preobrazbi. Linea Snella Koper je mnogim spremenila življenje na boljše, po preobrazbi so pridobili več življenjske energije in moči, lažje se soočajo z vsakodnevnimi izzivi. Zato je mogoče z več prepričanja v uspeh pristopiti k uvodnemu razgovoru. Uvodni razgovor je brezplačni nasvet , pri katerem sodeluje kvalificirana terapevtka. Na razgovoru se seznani s preteklostjo in sedanjostjo, skupaj pa se določi individualna prihodnost izboljšanja. V ta namen se izoblikuje najboljša pot do individualne preobrazbe. Linea Snella Koper ponuja brezplačen in neobvezujoč uvodni posvet. To pomeni, da oseba z njim nima nobenih stroškov. Po opravljenem uvodnem razgovoru ji tudi ni obvezno izbrati preobrazbo pri Linea Snella Koper. Vsekakor pa so dobrodošle izpovedi na spletni strani, saj gre za pristne pripovedi o življenjskem slogu pred in po preobrazbi. Mnoge so v odločitev prepričali že slogani oseb, ki so kratka in jedrnata izpoved dosežene preobrazbe. V njih se bo marsikatera oseba prepoznala, saj gre lahko za starostno, poklicno ali kakšno drugo podobnost. Mogoče je Linea Snella Koper zagotavlja bolj zdravo prihodnost.

http://www.lineasnella.si/blog/video-vsebine/linea-snella-koper/

Bolečina v kolenu zahteva kompleksno obravnavo

Bolečina v kolenu opozarja na oboleli največji sklep v človeškem telesu. Kompleksnost obravnave bolečina v kolenu zahteva zaradi sestave, načina delovanja ter funkcij največjega sklepa. V osnovi je koleno vez med stegnenico in golenico ter pogačico. Večina sile teže se iz stegnenice prenaša na golenico. V obratni smeri pa deluje sila ob stiku stopala s podlago. Sposobnost gibanja dajejo vezi in mišice, za brezhibno delovanje pa ima pomembno vlogo hrustančni vložek . Vezivno hrustančni vložek je sestavljen iz dveh telo in sicer medialnega in stranskega. Ko nastopi bolečina v kolenu pomen znak za nepravilnost enega ali več delov kolena oziroma kolenskega sklepa. Bolečine so različno intenzivne ter trajajo različno dolgo, v blažjih oblikah so rešitve razmeroma preproste. Pomembno je tudi, da je možna bolečina v kolenu zaznana pravočasno ter so sprejeti preventivni ukrepi. Tak primer so razne profesionalne aktivnosti, pri katerih je bolečina v kolenu pogosta pri starejših predstavnikih ali predstavnikih v srednjih letih. Mlajše generacije se lahko zavedajo možnosti bolečin ter številnih nepravilnosti zaščite in varovanja starejših in srednjih generacij. Med pogostejše napake sodijo nepravilne obremenitve, neuporaba varnostnih in zaščitnih sredstev, izpostavljenost negativnim vplivom in podobno. Pravilnost obremenitve kosti, sklepov, vezi in mišic se lahko navadimo dovolj zgodaj. S tem postane rutina, izvajanje postane pravilno že na začetku, s tem pa je bolečina v kolenu v veliki meri lahko prenesena na kasnejša obdobja ali celo odpravljena. Podobno velja za uporabo zaščitnih sredstev, ki so splošna ali specifična. Na žalost mnogi zaščitna sredstva razumejo kot oviro pri delu, kar pa je več kot zgrešeno. Obolel, poškodovan ali drugače okvarjen del telesa nam ne bo mogel nihče v celoti povrniti. Zato je potrebno to imeti pred očmi vsakič, tudi ko se nam zdi na prvi pogled uporaba varnostne opreme nekoristna. Bolečina v kolenu je pogosta težava starejših oseb ter določenih poklicnih in drugih skupin populacije.

Več

Zell am See, mesto in okraj

Zell am See se nahaja istoimenskem okraju, po svetu slovi njegov letni in zimski turizem . Okraj Zell am See spada v Solnograško zvezno deželo, njegova površina znaša dva milijona šesto tisoč kvadratnih kilometrov. Okraj Zell am See je razdeljen na osemindvajset občin, v njih živi preko šestinosemdeset tisoč prebivalcev. Največje mesto v okraju Zell am See je Saalfelden z preko šestnajst tisoč prebivalcev. Mesto Zell am See je drugo največje mesto v okraju, šteje blizu deset tisoč prebivalce. Poseben pečat jezeru daje slikovita pokrajina. Ima vse, kar alpska pokrajina mora imeti : jezero, zelene griče in gozdove ter mogočne gore v ozadju. Jezero je največja znamenitost, spregledati pa ne gre tudi ostalega zanimivega v okolici. Na tri tisoč metri nadmorske višine se nahaja gora Kitzsteinhorn. Velja za najvišjo razgledno goro, saj ponuja pogled s terase skoraj tri tisoč metov nad morjem. Območje gore zaznamujejo prostrana ledeniška pobočja, po kateri se od zgodnje jeseni pa vse do poletja spuščajo deskarji in smučarji. Proge v bližini mesta Zell am See lahko navdušijo smučarje vseh kategorij, od začetnikov do najbolj zahtevnih. Najbolj zahtevni bodo izkusili stalno tekmovalno progo, naravni snežni kanal območju Langwieda, najprestižnejšo ponudbo za najzahtevnejše zaključuje pet označenih Freeride poti. Hitre, sodobne in udobne žičniške naprave jim dodatno omogočajo izkusiti vse kotičke prostranega smučišča. Zell am See ne očara obiskovalce zgolj v klasičnih zimskih ali poletnih terminih. Jesen in pomlad sta prav tako čarobni, saj se narava odene v času značilne očarljive barve. Sta idealna letna časa za skupine, ki jih sestavljajo ljubitelji smučanja ter osebe, katerim smučanje iz takšnega ali drugačnega razloga ne leži. Smučarji bodo uživali visoko na ledeniku, ostali pa v kraju Zell am See ter njegovi čudoviti jesenski ali pomladanski okolici. Zell am See je mesto, ki nudi številne možnosti za krajše ali daljše počitnice preko celega leta.

http://www.skifun.si/avstrija/zell-am-see/

Himalaja, streha sveta

Himalaja je pogosto poimenovana streha sveta . Naziv streha sveta si je Himalaja prislužila z najvišjimi vrhovi na svetu, ki se nahajajo na njenem prostranem območju. Najbolj znani so najvišji Mont Everest , ki se nahaja na mejnem območju med Nepalom in Tibetom ter K2 in Kangčendzenga. Poleg njih je na območju še cela kopica drugih vrhov, ki so nižji vendar nič manj zanimivi in privlačni za gornike in alpiniste iz vsega sveta. Himalaja se razteza v smeri zahod-vzhod na dolžini tri tisoč kilometrov. Njene natančne meje ni, saj obstajajo različne razlage geografov in drugih strokovnjakov. Nedvomno pa Himalaja ločuje Indijsko podcelino od Tibetanske visoke planote, sega preko petih držav, ima velik vpliv na podnebje širšega območja ter je eno najmlajših gorovji sveta. Države na katerih se Himalaja razteza so Pakistan na zahodu, Indija, Kitajska in Nepal ter Butan na vzhodu. Na podnebje širšega območja vliva z naravno prepreko, ki onemogoča mrzlim arktičnim vetrovom ohlajanje območja Indijske podceline. V istem hipu pa onemogoča, da bi monsuni prehajali na severno ležeča področja. Himalaja je tudi povirje treh velikih rek, Inda, Brahmaputre in Gangesa. Vodna bogastva v veliki meri zagotavljata večni led in ledeniki. Vodotoki že tisočletja oblikujejo življenje na indijski podcelini. Znano je, da so najstarejše kulture vzniknile na njihovih bregovih, danes pa predstavljajo najbolj naseljena območja. Naziv najmlajše gorstvo ima Himalaja zaradi še obstoječega delovanja naravnih sil. Zaradi njih se gorstvo dviga za nekaj milimetrov vsako leto. Dvigovanje je posledica narivanja indijsko litosferske plošče na evrazijsko. Podnebje na območju je zelo različno zaradi razsežnosti ter vpliva severno oziroma južno ležečih območji. Na severu so področja pod vplivom suhega in zmerno toplega podnebja. Južna pobočja predstavljajo pregrado monsunske Indije ter so deležna monsunskih vplivov. V višje ležečih območjih prevladuje gorsko podnebje. Himalaja je območje, kjer se zemeljsko površje dvigne najvišje pod nebo.

https://www.agencija-oskar.si/tibet/