Od leta dva tisoč je triatlon tudi olimpijska disciplina. Zaradi posebej določenih pogojev, se ga imenuje olimpijski triatlon. poleg olimpijske razdaja so za triatlon mednarodno priznane še tri razdalje: sprint, srednja ter dolga razdalja. Sprint razdalja vključuje sedemsto petdeset metrov plavanja, dvajset kilometrov naporov odpade na kolesarjenje, kolesarjenju sledi pet kilometrov teka. Olimpijska razdalja triatlonskega tekmovanja obsega tisoč pestro metrov plavanja, štirideset kilometrov je kolesarjenja, za zaključek pa poskrbi deset kilometrov teka. Srednja razdalja vključuje tisoč devetsto trideset metrov plavanja, devetdeset kilometrov kolesarjenja ter enaindvajset kilometrov teka. Dolga razdalja pa preizkuša udeležence triatlona na tri tisoč osemsto šestdeset metrov plavanja, sto osemdeset kilometrov kolesarjenja ter maratonski razdaljo teka. Oprema za triatlon je v osnovi preprosta: kopalke oziroma plavalna obleka, kolo in oprema za tek. Vendar je preprostost opreme v osnovi, izbira se največkrat opremo višjega kakovostnega razreda. Zaradi specifike tekmovanja se triatlon izvaja v prilagojenih oblikah plavanja, kolesarjenja in teka. Kolo danes sicer nabavimo po dostopni ceni, vendar je za dobre triatlonske rezultate potrebno slej ali prej razmišljati o višjih cenovnih razredih. Pri plavanju je cilj čim manj obremeniti noge, pri kolesarjenju so obratno noge izraziteje obremenjene. Prvi triatlon je bil leta tisoč devetsto dvajset izpeljan v Franciji pod nazivom Les trois sports, La Course des Débrouillards ter La course des Touche à Tout. Sodoben. Sodobni triatlon pa obstaja od leta tisoč devetsto štiriinsedemdeset, ko je bilo izpeljano tekmovanje Mission Bay Triathlon. Štiri leta kasneje je bil izpeljan Ironman triatlon, mednarodna organizacija za triatlon pa je bila ustanovljena leta tisoč devetsto devet in osemdeset. Velja za priljubljeno in hkrati zahtevno obliko tekmovanja. Trenirati je potrebno tri športe, ki so med seboj različnih. Hkrati je kot rečeno, potrebno razmišljati o obremenitvah in drugih značilnostih športov med samim izvajanjem oziroma treningih.
Triatlon je disciplina, ki zahteva obsežne priprave.
https://www.tomassport2.si/infoportal/kategorija/lifestyle/triatlon-vadba-za-rekreativce.html
Ni komentarjev:
Objavite komentar