Športna masaža za rekreativce in vrhunske športnike

Športna masaža je na izbrane mišične skupine usmerjena aktivnost. Kako pomembna je športna masaža govori dejstvo, da ekipe in posamezniki maserje iščejo po vsem svetu. Nič nenavadnega ni športni maser iz Azije v ekipi iz Evrope ali kakšna druga kombinacija. Ta značilnost nam hkrati govori o tem, da je znati masirati vrhunsko težko ter, da se vrhunska športna masaža ne nauči preko enostavnega tečaja. Vrhunski maser je hkrati zdravnik, psiholog, spozna se tudi na šport in športne aktivnosti. Zdravnik je vrhunski maser, ker mora poznati tako mišice kot njihovo funkcijo in povezanost z ostalimi deli telesa in njegovimi funkcijami. Psiholog mora biti vrhunski maser zaradi povezanosti psihe, psihičnega zdravja in kondicije športnika z telesom ter formo športnika. Učinkovitost lahko športna masaža nenazadnje doseže z razumevanjem športa in športnih aktivnosti. Vrhunski športniki in rekreativci imajo v sezoni med seboj včasih zelo različne aktivnosti, ki zahtevajo vrhunsko, vendar od dneva do dneva različne aktivnosti. Same športne aktivnosti imajo prav tako svoje zakonitosti ter večinoma obremenjujejo točno določene dele telesa. Tako imamo lahko pri dveh različnih športih obremenjene na istem delu telesa drugačne ali celo nasprotne mišice. Kar je zelo pomembno pri tako naporih treninga ali tekmovanja, kot pri procesu regeneracije. Pri določenem športu obremenjene mišice nemalokrat regeneriramo z nasprotnimi mišicami, ki jih obremenjujemo z drugim športom oziroma njemu pripadajočimi gibalnimi aktivnostmi. Zaradi naštetega so vrhunski športni maserji zelo iskani, ekipe ali posamezniki z njimi nenehno iščejo in razvijajo konkurenčne prednosti. Nič manj pomembna ni športna masaža za aktivne rekreativce. Obremenitve so v tem primeru manjše, vendar z nepravilnostmi lahko nič manj škodljive. Na športnih terenih in ob njih lahko vidimo rekreativce, kako si masirajo določene dele telesa ali je v tistem hipu izvedena točno določena športna masaža. V tem primeru športna masaža rekreativcev skrbi za ogrevanje, zmanjševanje poškodb ter razne druge koristi.