Tek, minimalna investicija

Tek je minimalna investicija z velikim donosom. Športne aktivnosti velikokrat obremenjujejo osebni proračun. Med športnimi aktivnostmi je z vidika potrebne investicije tek svetla izjema. Potrebujemo športne copate ter primerna oblačila. Izjemoma pa še kakšen dodaten kos opreme, kot so merilci srčnega utripa, očala ter druge dodatne kose opreme. Vendar v večini primerov skoraj nobenega od teh ni potrebno kupovati, saj jo že imamo. Kar lahko pomeni, da oprema za tek ne potrebuje nobenih investicij. Športne copate so danes inventar praktično vsake osebne garderobe, enako velja za športna oblačila, tudi očala in številna druga oprema ni nobena redkost. Prve omembe vredne investicije se začnejo z napredkom. Vendar to pomeni nekaj mesecev rednega treninga predno začnejo športne copate in druga oprema kazati svoje slabost. Ta čas velja s pridom izkoristiti. Športne copate za začetniški tek imajo to prednost, da so uhojene. Kar pomeni, da nas ne žulijo ali nam povzročajo drugih težav. Izbrati nadomestek je izziv. Kot prvo je težava dobiti športne copate, ki nam bodo kot ulite. Nadalje je težava v privajanju oziroma uhoditi nove športne copate. V obeh primerih so starejše športne copate več kot dobrodošel del opreme. Osnovne lastnosti so osnova nakupa. To so velikost, izvedba in druge lastnosti. Z intenzivnim treningom bomo spoznali tudi druge zahteve. Ena pomembnejših je obremenitev stopala. Pomembnost lastništva starih športnih copat je tudi v času privajanja. Takrat tek obremenjuje ne le nove športne copate, ampak tudi telo. Najbolj so na udaru stopala, ki morajo v novem okolju najti svoj prostor. Pogosto nas se nove copate za tek žulijo. Kar pomeni, da so nekaj časa neprijetne ali celo neprimerne za uporabo. V takem primeru pridejo do v poštev stare športne copate. Zato moramo o novih razmisliti predno stare dokončno odpovejo. Tek bomo z njimi lahko izvajali takrat, ko bodo uporabo novih onemogočali žulji in druge poškodbe.

Več